医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:04:20

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
12月15日CBA常规赛青岛四川全场录像
12-15
12月15日CBA常规赛北京新疆全场录像
12-15
12月15日CBA常规赛辽宁广厦全场录像
12-15
12月15日NBA常规赛鹈鹕公牛全场录像
12-15
12月15日西甲第16轮阿拉维斯vs皇家马德里全场录像
12-15
12月15日法甲第16轮马赛vs摩纳哥全场录像
12-15
12月15日意甲第15轮博洛尼亚vs尤文图斯全场录像
12-15
12月15日德甲第14轮不莱梅vs斯图加特全场录像
12-15
12月15日意甲第15轮热那亚vs国际米兰全场录像
12-15
12月15日英超第16轮布伦特福德vs利兹联全场录像
12-15
最新集锦
北京大胜新疆陈盈骏29+8周琦15+9齐麟16分
12-15
青岛6人上双32分大胜送四川连败韦瑟斯庞16分段睿骐20+6+5
12-15
辽宁16分胜广厦威尔斯30+7+5&17中12胡金秋24分布朗18中5
12-15
天下足球2025年度最佳阵容
12-15
库里12记三分空砍48分开拓者两人35分三杀勇士杨瀚森未登场
12-15
詹姆斯罚球助湖人绝杀太阳狄龙进关键三分但挑衅被驱逐成转折点
12-15
森林狼送国王三连败兰德尔24+9华子缺战拉文&戈贝尔退赛
12-15
鹈鹕6人上双击败公牛锡安复出18+6费尔斯20分墨菲20+10
12-15
篮网9人上双大胜雄鹿特伦特20分小凯文波特13中2
12-15
老鹰主场险胜76人丹尼尔斯27+10乔治35分恩比德22+14
12-15
热词推荐
热门TAG
-
草蜢
希雷迪亚诺
缅甸U19
格尼斯坦
启程
游玩
主宰
高兴
模式
剧情
对峙
家属
难道
卢布尔雅那奥林匹亚
祝福
形势
顶替
特赖斯基兴
大腿
市场
阿德米拉
北京雨虹修缮女足
降雨
威鲁特基
亚森尼
cctv5高清直播源
山西汾酒VS江苏肯帝亚直播
雷速体育直播
全明星NBA
翡翠台
斯诺克德国大师赛直播
勇士vs湖人
ufc直播免费观看
台湾电视直播
btv体育
jrskan
利物浦vs阿克灵顿直播
nba在线泡泡
辽宁体育频道在线直播app
山猫足球免费直播高清版
ufc张伟丽直播在线观哪里观看
阿森纳对富勒姆在线
西汉姆联vs曼城直播在线观看
jrs低调看球免乐球
勇士直播在线免费直播比赛
澳网直播免费观看
9球体育直播免费观看
阿斯塔纳对切尔西比赛直播
在线观看广东体育直播
阿森纳vs富勒姆直播